Detailed Notes on فوائد الصيام للمرأة

Detailed Notes on فوائد الصيام للمرأة

Blog Article

تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية

تخليص الجسم من السموم: يمتص الجسم الكثير من السموم دون أن ندرى ذلك، حيث توجد السموم في الأطعمة الخارجية والهواء الملوث والماء الغير معقم؛ تحزن السموم عادة بالدهون المتراكمة داخل الجسم، وبما أن الصيام فرصة لإعادة تدوير الدهون وتحويلها إلى طاقة في ظل ساعات طويلة لا يحصل الجسم على طاقة خارجية، يتخلص الجسم من السموم المتراكمة في الدهون.

يوجد بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل مخاطر الصيام المتقطع، منها:

الصيام بشكل عام يساعد على التخلص من عادات غير صحية مثل الإفراط في الكافيين أو التدخين.

يجب الصيام علىٰ الفتاة البالغة العاقلة المسلمة؛ لقوله ﷺ: «رُفِعَ الْقَلَمُ عَنْ ثَلَاثَةٍ؛ عَنِ النَّائِمِ حَتَّىٰ يَسْتَيْقِظَ، وَعَنِ الْمُبْتَلَىٰ حَتَّىٰ يَبْرَأَ، وَعَنِ الصَّبِيِّ حَتَّى يَكْبَرَ».

فَضَحِكَ النَّبِيُّ ﷺ حَتَّىٰ بَدَتْ أَنْيَابُهُ ثُمَّ قَالَ: «أَطْعِمْهُ أَهْلَكَ» أخرجه البخاري.

وأما أن تذهب إلىٰ المسجد لتمكث فيه لاستماع الذكر، أو القراءة، فإن ذلك لا يجوز؛ ولهذا لما أُبلغ النبي ﷺ في حجة الوداع أَنَّ صَفِيَّةَ بِنْتَ حُيَيٍّ زَوْجَ النَّبِيِّ ﷺ حَاضَتْ، فَذَكَرْتُ – أي السيدة عائشة – ذَلِكَ لِرَسُولِ الله ﷺ، فَقَالَ:  «أَحَابِسَتُنَا هِيَ؟».

شرب كميات كافية من الماء والسوائل الخالية من السعرات الحرارية.

وعليه؛ فينبغي علىٰ الباكية إذا نزلت دموعها أن تقوم بغسل وجهها، وتتمضمض من أثر هذه الدموع قبل وصولها إلىٰ الحلق.

صيام المرأة حياءً من أهلها وهي حائض باطل؛ لأن من شروط صحة الصيام خلوها من الحيض والنفاس، وهي آثمة في ذلك.

.. اقرأ أكثر نصائح لتقليل أضرار الصيام المتقطع عند النساء

تمت الكتابة بواسطة: طلال عبد الرحمن مشعل آخر تحديث: ١٨:٠٢ ، ٣٠ ديسمبر ٢٠٢٠ ذات صلة أحكام نور الدورة الشهرية والصيام

يعمل الصيام على زيادة تكسير الجلوكوز وإنتاج الطاقة للجسم؛ مما يعمل على خفض إنتاج الأنسولين. لذلك، تكون للصيام منافع جمّة شاهد المزيد على تحسين مستوى السكر في الدم.

صيام آمن وحالة صحية جيدة.. نصائح طبية لمرضى الضغط والقلب في رمضان صحة ورشاقة